Stamppot met olijfolie: recept met spekjes en tips van Nico

4 Nov 2026
door Nico van Donkelaar
DE OLIJFOLIE ACADEMIE · RECEPTEN · SMAAK

Stamppot met olijfolie: recept met spekjes en tips van Nico

Van een pan andijviestamppot met spekjes tot een lauwwarme mousseline met paling en kaviaar. Twee persoonlijke recepten over wat goede olijfolie met aardappelen doet.

Door Nico van Donkelaar   /   Twee recepten voor thuis

Een goed stamppotrecept begint bij aardappelen en groenten. Maar wat u erdoor mengt, bepaalt voor een belangrijk deel hoe de stamppot eet. Extra vierge olijfolie geeft smeuïgheid én smaak: zacht en fruitig, of juist groen en een beetje peperig.

Bij mij begint dat vaak met een koekenpan en spekjes. Ik bak ze uit en giet vervolgens flink olijfolie bij het spekvet. Dat mengsel gaat door de stamppot. Het spek geeft zijn hartige, gebakken smaak; de olijfolie voegt daar haar eigen karakter aan toe.

Zo komen twee dingen die ik graag eet gewoon samen in één pan.

AAN MIJN KEUKENTAFEL

Het spek geeft de hartige basis. De olijfolie geeft haar eigen karakter.

Hieronder vindt u een recept voor andijviestamppot met olijfolie en spekjes. Daarna gaan we van de Hollandse stamppot naar een ander persoonlijk gerecht: een lauwwarme aardappelmousseline met olijfolie, kleine stukjes paling, een mooi mootje paling erbovenop en een klein schepje kaviaar.

IN HET KORT

Olijfolie geeft stamppot smeuïgheid, fruitigheid en soms een groene, peperige toets. Meng haar aan het einde door de warme aardappelen, of eerst door het warme spekvet. Voor een stamppot met 1 kg aardappelen is 3–4 eetlepels een bruikbaar begin.

01 · SMAAK & STRUCTUUR

Wat doet olijfolie met de smaak van stamppot?

Aardappelen vormen een zachte, vrij milde basis. Daardoor proeft u goed wat eraan wordt toegevoegd. Met een andere olijfolie krijgt dezelfde stamppot een ander accent.

Een milde, fruitige olie geeft een ronde smaak en laat aardappel en groente veel ruimte. Een groenere olie kan aroma’s van vers gras, groene amandel of tomatenblad meebrengen. Een olie met meer bitterheid en peperigheid geeft de stamppot extra pit.

Olijfolie verandert ook het mondgevoel. Ze helpt de aardappelmassa soepel en smeuïg te maken. Onderzoek naar aardappelpuree met extra vierge olijfolie vond eveneens een zachtere structuur en meer ervaren romigheid. Dat onderzoek ging over puree, maar helpt begrijpen waarom olijfolie ook in stamppot zo prettig kan werken.

Vocht blijft daarbij nodig. Wordt de stamppot droog, voeg dan ook wat warm kookvocht of warme melk toe. Alleen steeds meer olie erbij gieten geeft op een gegeven moment vooral een vettige stamppot.

02 · NICO’S BEREIDING

Waarom spekvet en olijfolie goed samengaan

Het uitgebakken vet neemt smaak van de spekjes mee. Door daar olijfolie aan toe te voegen en het mengsel door de aardappelen te werken, verdeelt u die gebakken smaak door de hele stamppot.

De olijfolie voegt een tweede laag toe. Bij een fruitige olie blijft het resultaat vrij zacht. Met een groenere olie ontstaat meer contrast met het hartige spek. Dat groene accent kan de combinatie frisser laten smaken, al haalt het natuurlijk geen vet of zout uit het gerecht.

Mijn praktische tip: bak eerst de spekjes uit en zet de pan daarna van het vuur. Meng vervolgens de olijfolie door het warme spekvet. Zo hoeft de olie niet meer de hele baktijd mee te verhitten. Bewaar eventueel wat krokante spekjes voor bovenop, zodat u ook dat verschil in structuur houdt.

03 · HOLLANDSE POT

Andijviestamppot met olijfolie en spekjes: recept voor 4 personen

PERSOONLIJK RECEPT VAN NICO

Andijviestamppot met olijfolie en spekjes

Een uitgewerkte basisversie van mijn bereiding. De hoeveelheid vocht en vet stemt u af op de aardappelen, het spek en uw eigen smaak.

4 personen   /   circa 35 minuten

Ingrediënten

  • 1 kg kruimige aardappelen, geschild gewogen
  • 500 g fijngesneden andijvie, gewassen en goed uitgelekt
  • 200 g spekjes
  • 4 eetlepels extra vierge olijfolie, ongeveer 60 ml
  • 100–200 ml warm aardappelkookvocht of warme melk, naar behoefte
  • Versgemalen zwarte peper
  • Zout naar smaak
  • Eventueel 1–2 theelepels mosterd

Zo maakt u het

  1. Snijd de aardappelen in ongeveer gelijke stukken. Zet ze op in koud water met een beetje zout en kook ze in circa 20 minuten gaar.
  2. Bak ondertussen de spekjes in een koekenpan op matig vuur uit. Meestal is extra bakvet niet nodig. Bak ze goudbruin en zo krokant als u lekker vindt.
  3. Neem de koekenpan van het vuur. Bewaar eventueel een lepel spekjes voor de afwerking. Meng 3 eetlepels olijfolie door de overige spekjes en het warme spekvet.
  4. Bewaar voor het afgieten een kop aardappelkookvocht. Giet de aardappelen af en laat ze kort uitdampen. Stamp ze met een handstamper fijn.
  5. Schep de andijvie in gedeelten door de hete aardappelen. Laat de groente door de warmte iets slinken.
  6. Meng de spekjes en het olie-vetmengsel erdoor. Heeft het spek veel vet losgelaten, voeg het mengsel dan in gedeelten toe en proef tussendoor. Maak de stamppot met kleine scheutjes warm kookvocht of warme melk zo smeuïg als u wilt.
  7. Breng op smaak met zwarte peper en eventueel mosterd. Proef voordat u extra zout toevoegt: de spekjes brengen al zout mee.
  8. Verdeel de stamppot over de borden. Werk af met de achtergehouden spekjes en naar smaak de laatste eetlepel olijfolie.
04 · KIEZEN OP SMAAK

Welke olijfolie past bij welke stamppot?

Andijvie & spekjes

Bij andijviestamppot met spekjes zou ik beginnen met een fruitige extra vierge met een beetje groene frisheid. De andijvie heeft zelf al een licht bittere smaak. Een heel uitgesproken bittere olie kan die bitterheid verder aanzetten.

Boerenkool

Bij boerenkool en spek mag de olie wat krachtiger zijn. Een groene Picual of een karaktervolle Koroneiki kan daar mooi bij passen. Kies op het smaakprofiel van de fles: ook binnen één olijfsoort zijn de verschillen groot.

Hutspot

Bij hutspot is het interessant om met contrast te spelen. Wortel en ui geven zoetigheid; een groenere, wat peperige olie kan daar spanning tegenover zetten. Wilt u het geheel juist zacht houden, kies dan een milde, fruitige olie.

Zuurkool

Bij zuurkoolstamppot zou ik met een kleinere hoeveelheid beginnen. De zuurkool heeft al veel zuur en karakter. Proef eerst wat een paar lepels olie doen voordat u meer toevoegt.

De eenvoudigste proef? Schep twee kleine porties van dezelfde stamppot in kommetjes en meng door elk een andere olijfolie. Dan merkt u onmiddellijk of u liever zacht en rond eet, of juist met wat meer pit.

05 · OOK IN DE CHEFKEUKEN

Gebruiken bekende chefs ook olijfolie bij aardappelen?

Alain Caron

Ja. Alain Caron verwerkt in een recept voor BinnensteBuiten olijfolie én room in boerenkoolstamppot, die hij bij haantje in rode wijn serveert. Olijfolie kan dus ook naast zuivel een plaats hebben in een stamppot.

Yotam Ottolenghi

Yotam Ottolenghi heeft in zijn boek SIMPLE een aromatische aardappelpuree op basis van olijfolie. Dat is geen Hollandse stamppot, maar wel een concreet voorbeeld van dezelfde combinatie van aardappel en olie.

Hun gerechten staan los van de recepten hier. Ze laten vooral zien hoeveel mogelijkheden er tussen een aardappel en een goede fles olijfolie zitten.

06 · VAN STAMPPOT NAAR VOORGERECHT

Mijn aardappelmousseline met olijfolie, paling en kaviaar

Met dezelfde basis kunt u ook een heel andere kant op. Ik maak een aardappelmousseline met olijfolie en kleine stukjes paling erdoor. Die serveer ik lauwwarm, met daarop een mooi mootje paling en een klein schepje kaviaar.

De aardappel vormt een zachte ondergrond. De olijfolie geeft smeuïgheid en een fruitig accent. De stukjes paling brengen smaak door de hele mousseline; het mootje bovenop geeft een andere beet. De kaviaar voegt kleine, zilte accenten toe.

Hier kies ik liever een elegante, mild fruitige olie dan een heel bittere of peperige. De paling en kaviaar moeten goed te proeven blijven.

PERSOONLIJK RECEPT VAN NICO

Mousseline met olijfolie, paling en kaviaar

Lauwwarm, met kleine stukjes paling door de mousseline, een mooi mootje erbovenop en een klein schepje kaviaar.

4 kleine voorgerechten   /   circa 30 minuten

Ingrediënten

  • 350 g kruimige aardappelen, geschild gewogen
  • 3–4 eetlepels milde, fruitige extra vierge olijfolie
  • Circa 50–100 ml warm aardappelkookvocht, naar behoefte
  • 160 g gerookte palingfilet
  • 15–20 g kaviaar
  • Eventueel een beetje zout

Zo maakt u het

  1. Kook de aardappelen in licht gezouten water gaar. Bewaar wat kookvocht, giet ze af en laat ze kort uitdampen.
  2. Druk de aardappelen terwijl ze nog warm zijn door een pureeknijper. Werk ze voor een extra fijne structuur eventueel met de hand door een fijne zeef.
  3. Meng eerst 3 eetlepels olijfolie erdoor. Voeg met kleine scheutjes warm kookvocht toe tot de mousseline zacht en soepel van een lepel valt. Proef of de laatste eetlepel olie nog iets toevoegt.
  4. Snijd ongeveer 60 g van de paling in kleine stukjes. Verdeel de rest in vier mooie mootjes.
  5. Laat de mousseline tot lauwwarm afkoelen en spatel de kleine stukjes paling er voorzichtig door. Proef samen met een stukje paling voordat u zout toevoegt.
  6. Schep de mousseline in vier kleine borden of kommetjes. Leg op iedere portie een mootje paling en verdeel de kaviaar erover. Serveer direct.

Gebruik voor de aardappelen een pureeknijper of handstamper. Een staafmixer kan de puree door de sterke bewerking plakkerig maken. Voor dit gerecht wilt u juist een fijne, soepele structuur.

07 · PRAKTISCH IN DE KEUKEN

Veelgestelde vragen over stamppot met olijfolie

Hoeveel olijfolie gaat er in stamppot?

Voor een stamppot op basis van 1 kg geschilde aardappelen is 3–4 eetlepels een bruikbaar begin. Bij spekvet, boter of room erbij kan minder voldoende zijn. Voeg in gedeelten toe en gebruik ook wat warm vocht wanneer de stamppot droog blijft.

Kan olijfolie boter vervangen in stamppot?

Ja. Olijfolie kan de stamppot smeuïg maken en brengt een eigen smaak mee. De precieze hoeveelheid hangt af van de overige ingrediënten. In het recept met spekjes is geen extra boter nodig.

Wanneer voeg je olijfolie toe aan stamppot?

Meng de olie aan het einde door de warme aardappelen en groenten. Bij mijn bereiding mengt u haar eerst met het warme spekvet, nadat de koekenpan van het vuur is genomen. Een laatste scheutje op het bord laat het aroma extra goed uitkomen.

Kun je extra vierge olijfolie gebruiken?

Zeker. Juist omdat extra vierge eigen aroma heeft, kunt u ermee op smaak sturen. Begin met een fruitige olie die u ook op een stukje brood lekker vindt.

Waarom wordt mijn stamppot vettig in plaats van smeuïg?

Er kan te veel vet zijn toegevoegd in verhouding tot de aardappelen en het vocht. Voeg olie daarom geleidelijk toe en houd rekening met het uitgebakken spekvet. Een scheutje warm kookvocht helpt een droge stamppot vaak beter dan nóg meer olie.

NICO’S ADVIES

Begin eens met een warme aardappel

Proef uw olijfolie ook eens door een warme aardappel. Met een beetje zout ontdekt u snel wat een fles werkelijk aan een gerecht toevoegt. Daarna is de stap naar een pan stamppot klein. Of naar een lauwwarme mousseline met paling en kaviaar.

Vind uw olijfolie met de Olijfoliewijzer →
VERDER LEZEN IN DE ACADEMIE

Ontdek meer over foodpairing met olijfolie of bekijk alle verhalen in De Olijfolie Academie.

BRONNEN & ACHTERGROND

Alain Caron, BinnensteBuiten/KRO-NCRV: Haantje in de rode wijn, met boerenkoolstamppot met olijfolie en room. Yotam Ottolenghi, SIMPLE: Aromatic olive oil mash.

Wetenschappelijke achtergrond: Alvarez en medeonderzoekers, International Journal of Food Science & Technology (2010), onderzoek naar structuur en mondgevoel van aardappelpuree met onder meer extra vierge olijfolie. Het onderzoek betrof pureeformuleringen, niet specifiek stamppot met spek. De twee persoonlijke recepten hierboven zijn gebaseerd op Nico’s eigen bereidingswijzen.

Wees de eerste om te reageren...
Laat een reactie achter
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »